أفكار النهار تترجمها أحلام المنام صوراً متنوعة من الخوف والإضطراب بسبب الإختبارات، فيرى النائم أنه نسي تسليم ورقة الإختبار، أو نسي الإجابة عن بعضٍ من السؤال، أو أنه نسي الجواب، وذلك كله بفضل الإرهاق الناجم عن المذاكرة طول النهار خلال فترة الإختبارات، وشعاره بذلك عند الإختبار يكرم المرء أو يهان وكما نعلم ان طالب التوجيهي […] تابع المزيد → 
يعاني الكثير منا من مشكلة اصفرار الاسنان المتعددة الاسباب التي تشوه ابتسامتك وللتخلص منها هنالك خطوات بسيطه تساعدك على الحصول على اسنان ناصعة البياض. اصفرار الأسنان يشوه جمال الوجه ولكنه ليس نوعًا واحدا انواع اصفرار الاسنان نعم فاصفرار الاسنان ليس نوع واحد لا درجه واحده. درجات اصفرار الاسنان هناك الاصفرار السطحى والذى ينتج عن تعاطى […] تابع المزيد → 
تعاني الكثير من الفتيات من الوجه النحيف ولكن يمكنك حاليا أن تعملي على تسمين وجهك بطرق طبيعية 100% عبر استخدام ماء الورد والحلبه حيث نقدم لكِ اليوم خلطة ماء الورد والحلبة لتسمين الوجه طريقة عمل قناع الحلبه للتسمين ماء الورد لتسمين الوجه أسكبي في وعاء مقدار نصف كوب من ماء الورد لان ماء الورد يساعد […] تابع المزيد → 
القهوه للتخلص من الدهون فوائد كثيرة في علاج الكثير من الأمراض التي يعاني منها الإنسان، كما أن من فوائدها القدرة على التخلص من السليوليت أو «الدهون المتراكمة على الأفخاذ والأرداف»، كما تعتبر أفضل طريقة لاستخدام القهوة في التقليل من مظهر السليوليت هي الطريقة الموضعية، لهذا تحتوي الكثير من الكريمات التي تحارب السليوليت على الكافيين. طريقة […] تابع المزيد → 
فوائد بزرة الكتان تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم ولكن أكبرقليلا طريقة استعمال بذرة الكتان لخسارة الوزن: ملعقه من بذرة الكتان ومقدار مناسب من الماء واغليها على النار وتصفى […] تابع المزيد → طريقه سهله وفعاله لسد الشهيه وانقاص الوزن مايقرب 3 ك في اسبوع. مكونات شراب سد الشهيه بزر الكتان +زنجبيل طريقة العمل احضري بزر الكتان اخلطي معه الزنجبيل وخدي كل يوم علي الريق ملعقة واشربي وراها كوب ماء دافئ وعلية نصف ملعقة ليمون تابع المزيد → 
هل حاولت القيام بعدة انواع من الحميات والروجيمات لخسارة الوزن؟ لكن هل فكرت يوما ان هنالك اعشاب ومكونات طبيعيه لخسارة الوزن وحرق الدهون الي جانب تلك الروجيمات ؟ وصفة جيدة للتخسيس, فهى فعالة ومجربة فى حرق الدهون, وتركيبتها سهلة وأيضاً متاحة للجميع, وبالطبع غير مكلفة, أقدم لكم المشروب السحرى, مشروب التخسيس, الذى يساعد وبفاعلية على […] تابع المزيد → 
الفلفل الحار يعوّض الأسبرين في علاج القلب! كانبيرا: يمكن أن يحل الفلفل الحار يوماً مكان الأسبرين من أجل علاج مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. وذكرت صحيفة “سيدني مورننغ هيرالد” أن علماء في جامعة تاسمانيا يجرون أبحاثاً من أجل معرفة فوائد النباتات والتوابل وتأثيرها على الدم. وفي هذا السياق، قالت الباحثة في جامعة ومدرسة علوم […] تابع المزيد → 
كل مشكلة في الجسم ولها حل كفيل بمعالجتها، نتحدث هنا عن مشكلة الاسمرار لدى السيدات، فأغلب السيدات يعانين من مشكلة إسمرار مناطق أسفل الإبط وبين الفخذين. ويرجع السبب الرئيسي في ذلك إلى أمرين أساسيين هما كثرة التعرق وإهمال النظافة الشخصية التي تنتج عنها الحساسية الجلدية والحكة. كما أن هناك بعض الأمور التي تعتاد السيدات على […] تابع المزيد → مكونات طبيعيه لتبيض الجسم ملعقة كبيرة فازلين .. علبة جلوسليد كبيرة .. ثلاث بيضات ..سبع ليمونات .. طبعا العصير حقه بس ..وتخلطينها بالخلاط ,, وتحطينها بعلبة كبيرة .. بس أهم شرط تنحط بالثلاجة .. علشان ما يروح مفعولها .. ثم يتم وضعها على الجسم كامل بدون استثناء .. حتى على الوجه .. راح تحسين ببرودة […] تابع المزيد → 
نقدم لكم قائمة بأبرز الأطعمة الغنية بكميات كبيرة من السعرات الحرارية والتى تفيد فى زيادة وزن الجسم وعلاج النحافة، وهى فى الوقت نفسه صحية جداً، حيث تساعد فى بناء ونمو العضلات، وكما أنها لا تضر بالصحة، حيث تحتوى على قدر قليل من الدهون المشبعة، وإليكم أبرز هذه الأطعمة حسبما جاء بتقرير طبى نشر مؤخراً بأحد […] تابع المزيد → 
هل تسرب الملل لحياتك الزوجية الجنسية وفقدت شراراتها وشغفها الذي كان رائعاً في بداية زواجك؟ هل ممارسة الحب والجنس مع زوجك او زوجته أصبحت قليلة أو غير موجودة على الإطلاق ؟ إذن لابد أنك ستحتاج بعض من هذه الطرق لاستعادة ما فقدته وخاصة مع انقضاء ايام شهر العبادة والصيام ودخول ايام العيد ، ويعنى اكثر […] تابع المزيد → لكل مرأة عاداتها الخاصة للاهتمام بنظافتها الحميمة. فمنا مَن تحرص شديد الحرص على نظافتها، ومنا مَن لا تبالغ في المسألة، ومنا مَن لا تتنبه لها إلا بعد التعرض للمشاكل. فمَن على حق؟ إليكم رأي طبيب صحة جنسية وتوليد. هل يفضّل أن تستخدم المرأة صابون الاستحمام السائل لنظافة المناطق الحميمة؟ ليس صابون الاستحمام السائل “مخصصاً” للمناطق […] تابع المزيد → 
يقدم لك كبار الخبراء نصائح جوهرية للعناية بجمال عينيك. إليك بعض منها التمرد لرموش أطول، ضعي الماسكارا على بدايات منبت الرموش واسحبي الفرشاة نحو أطراف الرموش بتحريكها يميناً ويساراً لتتخلل الرموش ثم ارفعيها إلى أعلى. ولرموش أكثر كثافة، انتظري بضع ثوانٍ وضعي الماسكارا من اليمين إلى اليسار بشكل سريع. دمج ظلال الجفون استخدمي ظلين مختلفين […] تابع المزيد → 
تبدأ شيخوخة البشرة عملياً بين الخامسة والعشرين والثلاثين من العمر، ولكنها شيخوخة مستترة. ففي هذه المرحلة، يتم تباطؤ تجدد الخلايا، وتفقد البشرة مرونتها وطراوتها، وتظهر التجاعيد بالدرجة الأولى في منطقتي العينين والشفاه. وفضلاً عن العوامل الوراثية، ثمة عوامل خارجية أخرى تساهم في ظهور التجاعيد، ينبغي إذاً العناية بالبشرة وتزويدها بمضادات التجاعيد المناسبة، لمواجهة هذه التأثيرات […] تابع المزيد → العيون البنية جميلة ايضاً ولا ينقصها إلا القليل من الاهتمام لكي تدلّ على شخصية المرأة وتزيدها أنوثة وجمالاً. إذا كانت عيناك بنيتين يمكنك استعمال كل الألوان تقريباً يجب أن يعمل ماكياج العيون البنية على إبرازها وإبراز اللون جيداً. فيما يلي بعض نصائح أخصائي التجميل. الألوان الزهرية أو البنفسجية من ظلال العيون تجعل النظرة ناعمة.ولتعزيز اللون […] تابع المزيد →