تعتبر ثمرة الطماطم من الفواكه الرائعة للبشرة، نظرا الى كونها مصدرا غنيا للفيتامين « أ » وفيتامين « سي » والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور التي تعمل على تغذية الجلد وصقل المسامات، بل إنها فعالة جدا في التخلص من دهون البشرة ومن حب الشباب ومن الرؤوس السوداء. اذا كنت تعانين من بشرة دهنية مليئة بالرؤوس السوادء […] تابع المزيد → 
يعزى نمو الاظفر إلى الانقسامات المتكررة المستمرة لخلايا الطبقة المولدة من البشرة ..~ تتكون الاظافر اساسآ من المادة البروتينية الخاصة بالجلد والتي تعرف بـ الكيراتين keratin ، وهذه المادة تحتوي على 15% من وزنها ماء بجانب نسبة من الاملاح المعدنية ..~ ولا يشكل الكالسيوم في تكوين الاظافر أهمية كبيرة وإن كان يتدخل في بعض […] تابع المزيد → 
جمال الأيدى تبدأ من جمال الأظافر التى تعتبر عنوان الأيدى الأنيقة، وتقول خبيرة التجميل مروة جميل، إن الأظافر غير المعتنى بها تشوه مظهر اليد، وهناك طرق للعناية بالأظافر، تبدأ بالتغذية الصحيحة والحصول على كميات كافية من الكالسيوم وتناول المأكولات التالية كالبقدونس والكرفس والبصل والثوم والخس. وتشير مروة، إلى ضرورة تنظيف الأظافر وتقليمها جيدا باستعمال […] تابع المزيد → 
الجمال العصري يؤكد أن الإطلالة المتميزة تعني الاهتمام بكل تفاصيل الجمال، من الرأس وحتى أخمص القدمين، ولذا اهتم خبراء الجمال بوضع البرامج وطرح المستحضرات التي تعتني بجمال المرأة، لتتألق وتزداد سحرا وجاذبية. يقدم لنا خبراء الجمال برنامجا متكاملا، لا يحافظ على جمال شكل اليدين والأظافر فقط، بل يحسن من الحالة الصحية، فتبقى الأيدي ناعمة وطرية، […] تابع المزيد →