الخس والكابوتشي من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل وأنه يتمتع بفعالية كبيرة في الوقاية من مرض الزهايمر أوراق الخس غنية بمادة “بيتاكاروتين” المقاومة للتأكسد وتناول قدر كبير من هذه الأوراق قبل النوم يعمل كمسكن للألم في الأمعاء الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، فهو مقوٍ جنسي ورمز للتناسل، الأمر الذي يجعله […] تابع المزيد → 
مالا تعرفه المرأة عن الرجل هو أنه يصاب بدورة< عاطفية> شهرية .. هذه الدورة لابد منها وإلا اختنق حبا .. الرجل بعد فترة يحس بفقدان التوازن .. وبحاجة لأن يعيش مع نفسه فقط … يدخل إلى أعماقه ويغلق عليه أبواب كهفه والويل لمن يقترب .. وهذا سر المزاج العصبي .. وبعد أن تنتهي الدورة تستمر […] تابع المزيد → 
معروفاً أنّ 80 % من النّساء من مختلف الأعمار تصبنَ بآلام الدّورة الشّهريّة، بعضها لأسباب طبيعية، وبعضها لأسباب مَرضيّة. قد يكون البعض من هؤلاء النساء عاملات أو أمّهات لا يملكن الوقت أو يوم إجازة لأخذ قسط من الرّاحة. وعندئذ يجلسنَ مكانهنّ لا حيلة لهنّ ولا قوّة غير التّوجُّع بصمت أو البكاء. ولكن دعونا نتعرف سويّاً […] تابع المزيد →