خلطه للتخلصي من 20 ك في الشهر !! تحت تصنيف الحمية و الروجيم, صحة و رشاقة 0 هذه الطريقه تخسس 20 كيلو فى الشهر اذا قمت بالمواظبه عليها مع كثرة شرب الماء المقادير علبة زبادى منزوع وجهه معلقة شمر مطحون معلقة رده الطريقه يوضع على علبة الزبادى معلقة الشمر ومعلقة الرده وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبه بخمس دقائق وليس محتاج لنظام اكل معين تاكل جميع الاصناف ملحوظه هامه فى هذه الوصفه لابد من شرب الماء بكثره ولا تقوم مع هذه الوصفه باى تمارين عنيفه Tagged with التخلص من الدهون التخلص من السمنه الدهون الرده الزون الزائد السمنه الشمر الشومر اللبن حميه خسارة الوزن خلطات روجيم نبات للتنحيف
