قرض أو عض أو قضم الاظافر عادة سيئة شائعة بين بعض الناس ، بل هناك من يقرض الجلد الموجود على جانبي الظفر ، وما ينتج عن هذه العادة من تشققات في الجلد والاظافر يساعد على حدوث العدوى الميكروبية و الفطرية و حدوث السنط و العدوى بالديدان الدبوسية و هزال الجسم وضعفه نتيجة للسميات الموجودة في الاظافر
وقد اتجه بعض الباحثون في تفسير السبب في حدوث هذه الحالة إلى راوسب نفسية تستمر مع الطفل ، وإن كان البعض يؤكد أنها علامة على الذكاء ، والبعض الاخر يقول أنها من ملامح الشخصية العاطفية ، ويصاحب ذلك سلوك انفعالي ، وهي ظاهرة للتفريغ عن التوتر العصبي و القلق ، وهي منتشرة بين الاطفال والصغار وحتى الكبار الذين يعانون من التوتر العصبي ، فتظهر على الصغير نتيجة لحرمانه من العطف والحنان والمداعبة من الكبار أو نتيجة لزيادة التوتر في جو المدرسة أو المنزل
و علاج عادة قرض أو عض أو قضم الاظافر يتم عن طريق علاج السبب بمزيد من العطف و الحنان و المداعبة للصغير وعدم ضربه باستمرار ، كما يجب التظاهر بعدم الاهتمام بما يفعله ( سواء بالتوبيخ عند قضمه للاظافر أو الاستسحان عندما يتوقف عنها ) لأنه في الحالتين يشعر باهتمام الاهل بكا يفعله مما يدفعه إلى محاورتهم ، أما بالنسبة للكبار فيكون العلاج باستخدام العلاج السلوكي و تناول عقاقير مضادات القلق التي يصفها الطبيب المعالج
Nail biting is a very common habit that makes nails look unattractive. Apart from this, nail biting can also lead to spread of diseases. Sometimes, nail bitingalso results in infections, which are very painful.
In some cases, even nail bed can get ruined due to this habit. It has been seen that habit of nail biting starts in childhood and is continued even after attaining adulthood.
Effective Homemade Nail Biting Treatments
There are some homemade treatments and remedies that can be used by parents for preventing their children from biting nails. These treatments prove effective for adults also. Since nail biting habit is mostly a result of boredom or anxiety, modification in behavior can help a lot in curtailing this habit.
Children and adult should be asked to look into mirror while biting their nails so that they become aware of their particular looks. Similarly, they can be motivated by showing their secretly recorded videos of nail biting. Parents may also maintain a journal of different types of triggers that lead to biting of nails. For example, some children and adults bite nails only when they are studying or watching television.
Once reason for nail biting is known, it can be targeted easily. Consuming vitamin B Inositol, also helps in stopping nail biting due to stress and anxiety. This vitamin is said to reduce stress levels. Its consumption also leads to increase in serotonin levels in brain, which is very necessary for keeping depression at low levels.